SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czym w

  • Pomoc w diecie dla zielonej ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A mógłbyś mi tylko powiedziec na czym mam się w tej diecie skupic ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1554 Data: 2010-08-04 22:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW DO oceny !

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zejdzie i odkryje. HAhaha. Nawet wówczas nie będziesz miał pewności zdrowia i poprawnych krzywizn swego kręgosłupa. Idź do specjalisty jeśli coś podejrzewasz. Dowiesz się na czym stoisz i co ROBIĆ MOŻESZ. W niektórych wadach i stopniach( na ogół małych) ciągi są nawet wskazane jako ćwiczenia wzmacniające mięśnie pleców( szczególnie prostownki). [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 563 Data: 2010-06-30 20:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MŚ WUAP 26-29.2012 Herzberg Niemcy

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    No ma na czym usiąść...he,he,he. A koszula może być INZER TRIPLE,chociaż widać tylko grube obszycie przy szyi. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f380aff2b77c4655ad006300e0003a3e.jpg Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2012-12-21 00:27:35

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5729 Data: 2012-12-21 00:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOJIM ZDANIEM DO BUDOWY MASY W CYKLU JEST POTRZEBNY TESTOSTERON BO NA CZYM INYM ZBUDUJESZ MASE NIE LICZAC NP METY ANTKA JAK MOWI flex1976 MORZNA JECHAC ALE W REDUKCJI NP WINO OXA ITP

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2464 Data: 2008-03-27 08:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja/sen

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] osob polecam 1 kaps dziennie przez dluzszy czas jednak na forum Slawka gdzie ZSz cieszy sie wielkim wzieciem i uznaniem chlopaki biora i polecaja dwie kapsulki z czym (w przypadku okresowego spadku formy) moge sie zgodzic nie widze jednak potrzeby stalego wlaczenia 2 kapsulek jesli tak bys zamyslal - problem lezy gdzie indziej i ZSz [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3460 Data: 2011-05-14 07:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening po macoszemu

    Post
    Trening dla początkujących

    Mój wujek przerobił na tartaku całe życie i ma właśnie bary i łapę jak mutant, legendarna siła w mojej miejscowości. no to z wujkiem do tartaku i dorobisz się tego na czym Ci zależy.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2011-04-04 19:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Bokserski i Armageddon

    Post
    Sztuki Walki

    [...] beztlenową), a nie ogólną (np. biegi długie); siłę szybkościową a nie maksymalną (np. podnoszenie ciężarów) czy wytrzymałościową(np. wioślarstwo);" Tutaj masz pokazane na czym polegają treningi siłowe z ciężarami dla bokserów i kick-bokserów :) http://www.youtube.com/watch?v=2YhclFRiBz8 http://www.youtube.com/watch?v=0fDnMQOKzHQ&feature=relmfu [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2405 Data: 2012-04-26 11:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z masą

    Post
    Doping

    Stary ważę prawie 90 bez wachań a pierwsze badania z niskim tsh sięgają 2020 gdzie to miałem skierowanie na prześwietlenie w Niemczech po czym nic nie było mi przepisane . Kiepscy specjaliści ?!

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 2460 Data: 2023-02-03 10:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Johimbina hcl 10mg Palmas opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dałem dziś 12.5mg plus kofeina i po zrobieniu 30km na rowerze w temperaturze 24stopnie ledwo co się spciłem wsumie chyba tak jak zwykle nie wiem czym mam taką tolerancję czy nie działa Jutro dam 15mg i to chyba będzie max przy mojej wadze 88kg, 90 tab to szybko mi zejdzie za 2tyg wezmę tego wxn to będzie porównanie

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6559 Data: 2019-06-18 11:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB Megabol

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie dziekki temu ze brales to hmb do tej kreatyny a raczej zasluga kretki :) 2.noiserowsk - no to fajny koles naprawde :) niech spojrzy na zawartosc w 1 cps :) 250mg - przy czym ~625 czy 628 jest w trecu :) wiec wychodzi na to samo jakby popatrzec tej z megabola musisz brac 2x wiecej :) pozatym nie jest ona zbyt sympatyczna poniewaz jedzie od [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2040 Data: 2004-01-31 20:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jesli cwiczysz na mase to Kazda partia raz w tyg. Zapodaj tutaj cały plan liczba serii itp. I powiedz na czym Ci zalezy ???

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2005-01-07 14:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy po kreatynie są spadki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Do autora: czyli rozumiem że nic nie jesz w ciągu dnia, bo jest to dla Ciebie zbyt kłopotliwe? To na czym jedziesz?? Na kroplówce???

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4756 Data: 2008-06-03 10:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] (zauwazysz roznice, jak myles twarz np. 4 razy na dzien to teraz po 2-3 myciach bedziesz mial az przesuszona skore...) bedzie znikanie tradziku. ja jadlem 40mg przez ok. 6 miesiecy - tradzik ustapil calkowicie,przy czym w pewnym momencie bylo tak ze myjac twarz rano za 24h ona byla calkiem sucha...poczekaj cierpliwie i zobaczysz jakie beda jaja

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4770 Data: 2004-11-22 15:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok wiec substytuty dobrane, leci deka(ktorej nie bylo w planach ale j**a...) propek i enan, jakie daki najbardziej optymalne dla mnie? i jak dlugo na czym mam leciec? aaa juz sie nie moge doczekac tego propka ostatnim razem tak mnie pokopal ze bylem w szoku

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3410 Data: 2012-08-10 19:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obóz - narty czy snowboard

    Post
    Inne dyscypliny

    O ja się z taką opinią nie spotkałam:) Ale być może, bo przestawić się z nart na deskę jest strasznie trudno, w drugim kierunku powinno to iść łatwiej. Zależy na czym wolałbyś jeździć - ciągnie Cię w ogóle do deski? Bo mnie np. nie, wolę i wolałam narty.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 2009-10-25 01:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile pić wody i co do niej dodawać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] woda czysta z butelki a owoce , kawy , herbaty , woda absorbowana podczas gotowania ryżu czy kaszy, woda z pozywienia itp . Co do soli to jeśli bedziesz bazował tylko i wyłacznie na dobrych produktach ( nie przetworzonych ) i nie będziesz jej używał w nadmiarze to prędzej mozesz nabawić sie niedoboru.Wszystko zalezy na czym bazujesz w kuchni.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2020-03-04 05:52:01 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Problem z progresją

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to połowa ciała i bardzo duża i skomplikowana grupa mięśniowa więc warto by było ją trenować, ale jak nie chcesz to nie trenuj nikt Cię nie zmusi. Co do samego planu na czym wykonujesz face pull? Warto by było dołożyć jakieś wiosłowanie do tego zestawu jeśli masz możliwości. Dobrze, że w planie masz podciąganie na drążku bo to klasa [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2020-01-02 15:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAM WIELKA PROŚBE

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chyba nie rozumiesz na czym polega pompa-jest to zwiększanie cyrkulacji krwi-przez to lepsze odżywienie mięśni, więc jakie efekty po Nitro chcesz utrzymać? Odżywiaj się dobrze-w tym tkwi problem, jeżeli białko zalewa, są same spadki-to problem tkwi w odżywianiu.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2410 Data: 2009-12-24 11:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koszulka

    Post
    Piłka Nożna

    poza tym jak ktos chce orginal to proponuje kupic ja w oficialnym sklepie danego klubu koszt niby duzy (80 euro w przypadku koszulki Barcy) ale mamy pewnosc orginalu tak mniej więcej liczyłem 80euro*3zł=240zł... No i znowu wracamy do punktu wyjścia - do czego ma być koszulka i na czym polega oryginalość

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2718 Data: 2011-08-19 21:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wf na studiach a siłka w klubie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A nie lepiej zapytać się w szkole o zwolnienie z zajęć wychowania fizycznego ? Powinni powiedzieć jak to wygląda i na czym polega .

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2009-10-10 16:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)